Использование Су-джок терапии в ДОУ

В чем польза су-джок?

Показаний к суджок-терапии очень много. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с давлением, и артриты, артрозы, остеохондроз, онемение конечностей, головные боли и многое другое. Также она помогает при решении следующих задач:

  • укрепление здоровья в целом;
  • улучшение кровообращения, обмена веществ;
  • развитие мелкой моторики;
  • формирование ритма;
  • развитие речевых функций;
  • гармонизация внутреннего мира и душевного состояния, обретение спокойствия.

Важно! Терапия шариками су-джок эффективна сама по себе как немедикаментозное средство, но в некоторых случаях без лекарств не обойтись, поэтому не пренебрегайте рекомендациями врачей!

Как правило, су-джок терапия не имеет побочных эффектов. Она противопоказана:

  • страдающим тяжелыми психическими заболеваниями;
  • при наличии открытых ран и повреждений на руках и ногах;
  • при эндокринных заболеваниях в стадии обострения;
  • при повышенной температуре тела, при ОРВИ и других простудных заболеваниях;
  • при онкологических заболеваниях.

Где купить суджок?

Купить су-джок шарик можно в любой аптеке вашего города, цена такого массажера обычно не превышает 50-100 рублей. Благодаря этому каждый желающий может приобрести его для проведения домашних реабилитационных и профилактических процедур.

Дойти до точки

Стимулировать эти точки можно разными способами – при помощи массажа специальным диагностическим щупом, мини-массажера, прогревания полынной, угольной или можжевеловой сигарой (моксой), постановки маленьких магнитов (удлиненных или в виде звездочек). Эти приспособления можно найти в магазинах товаров для здоровья или заказать по Интернету.

Впрочем, если у вас нет специальных инструментов, не отчаивайтесь. Можно активизировать рефлексогенные точки карандашом с тупым грифелем, исписанной шариковой ручкой, деревянной палочкой, обточенной на конус (но не острой), спичкой, ногтем, кончиком ключа (удобно, что в случае чего эти предметы всегда под рукой), а также приклеив к нужным точкам семена растений при помощи лейкопластыря.

Предлагаем ознакомиться  «Судьбе навстречу» (два става на поиск второй половинки). Автор — Вяземский

В ход могут идти горошинки черного перца, зернышки гречки, семена гороха, фасоли, чечевицы, редиса, свеклы, яблока. Главное – чтобы семена были живыми, то есть имели способность к прорастанию. Их оставляют не дольше чем на сутки и периодически надавливают на них, массируя точки. При необходимости через сутки меняют на новые семена.

Игры и упражнения с тренажерами суджок

В зависимости от конечной цели существуют различные направления упражнений с су-джок. Для развития речевых навыков актуальны следующие:

  1. Положить шарик на раскрытую ладонь и удерживать в таком положении не менее 30 секунд.
  2. Положить шарик на ладонь одной руки и прикрыть сверху другой, потом поменять руки местами.
  3. Сжимание и разжимание шарика в кулаке по очереди каждой рукой.
  4. Активное надавливание на иголки шарика пальчиками.
  5. Надавливание на массажер щепотью.
  6. Катание шарика по ладоням рук круговыми движениями, особенный акцент сделать по подушечке под большим пальцем.
  7. Прокатывание шарика по расправленным ладоням вверх-вниз.
  8. Удерживание массажера тремя пальчиками по очереди каждой рукой (задействуются большой, указательный, средний пальцы).
  9. Упражнения с кольцом заключаются в надевании его на каждый палец поочередно и передвижении вверх-вниз до конца при помощи большого и указательного пальцев другой руки. Один палец необходимо массировать ритмичными движениями не менее 1 минуты.

Важно! Не растягивайте кольцо и не оставляйте его на пальцах в перерыве между упражнениями, чтобы оно не деформировалось и не потеряло свои терапевтические свойства!

С помощью суджок-терапии определенные мышцы подготавливаются для перехода на следующий уровень активности. Занятия с су-джок также дают такой эффект, как повышение физического и умственного развития у детей и взрослых.

Принцип обратной связи

При возникновении патологии в том или ином органе нарушаются энергетические потоки, происходят своеобразные замыкания. На рефлекторно связанных с ними «точках соответствия», расположенных на кистях и стопах, эти замыкания тоже проявляются: они становятся особенно болезненными, если на них надавить. Именно эта боль помогает найти нужную точку, которая соответствует больному органу. Воздействуя на эти точки, мы, согласно принципу обратной связи, запускаем процессы восстановления в больном органе.

Предлагаем ознакомиться  Что такое гордость или гордыня

Принципы су-джок

Существует достаточно много вариантов упражнений с тренажерами суджок. Человек, который делает массаж (педагог или родитель), в процессе может их дополнять и придумывать свои. Главное, чтобы были соблюдены основные принципы использования су-джок:

  1. Проводите занятия, только когда человек здоров.
  2. Манипуляции с шариками необходимо проводить до того, как на коже появится розовый цвет, а по телу пойдет тепло.
  3. Избегайте нахождения массажного кольца или шарика в одном положении.

Су-джок для активизации речевого развития

В раннем детстве у человека формируются фонематический слух, речь, звукопроизношение, сенсомоторика. Детям, которые вовремя не получили необходимое речевое развитие, тяжело догнать своих сверстников. Степень развития мелкой моторики пальцев рук влияет на состояние речи ребенка. Поэтому элементы су-джок включаются в реабилитационный комплекс упражнений для детей с речевыми задержками и нарушениями.

В логопедии су-джок активно используется, так как развивает:

  • фонематический слух;
  • лексику, грамматику;
  • ориентацию в пространстве;
  • произношение;
  • мелкую моторику.

Во время таких занятий происходит стимуляция областей мозга, которые отвечают за речь, память, концентрацию внимания. В комплексе терапия способствует постепенной коррекции логопедических нарушений.

Рекомендуется использовать шарики и металлические кольца в комплексе со специальными играми и упражнениями.

Оцените статью
Гадание
Adblock detector